Kurse & Workshops
Lemoni ist ein Ort der Herzlichkeit und Wärme,
für wertvolle Familienzeit außerhalb der eigenen vier Wände.
Bei uns sind Kinder jeden Alters und deren Familien(mitglieder) herzlich willkommen!
Unser Angebot ist so vielseitig wie die Bedürfnisse unserer kleinen und großen Gäste!
Das lemoni schafft Kindern und deren Familien Platz, um sich auszutauschen und neue Familien kennenzulernen.
Wir bieten spannende Vorträge rund um familienrelevante Themen wie z.B.: Vorbereitung auf die Schule, auf den Kindergarten oder ein Doula-Vortrag für werdende Eltern.
Die jeweilige passende Altersgruppe und detaillierte Inhalte der Kurse und Workshops, finden Sie direkt in den einzelnen Kursbeschreibungen.
Circle of the year: Let´s end 2024 together
Ein Workshop für Erwachsene mit Yoga, Reflektieren, Journaling und Manifestieren.
Sonntag, 29.12.2024 von 18:00-20:00 Uhr
Lemoni – Spielecafés
Kommt gerne zu unserem nächsten Spielecafé!
3 Einheiten: Familienyoga
Yoga macht Kindern großen Spaß und mit Eltern, Geschwistern, Großeltern, Tanten, Onkels und Lieblingsnachbar:innen noch viel mehr!
Herzlich willkommen sind auch alle anderen Begleitenden.
4 Einheiten: Babyoase
Ihr sucht einen gemütlichen Ort, an dem ihr interaktiv und spielerisch die Entwicklung eures Babys fördern könnt? Dann seid ihr in der Babyoase herzlich willkommen!
9 Einheiten: fitmom indoor
Das Training ist ein prä- und postpartales Ganzkörperworkout. Spezielles Augenmerk wird dabei auf Beckenboden und Rektusdiastase gelegt.
10 Einheiten: Musik & Co – Elementares Musizieren für Kinder von 1,5-3 Jahre
Kleinkinder machen gerne Krach. Genau das dürfen bzw. sollen sie bei „Musik & Co.“ auch machen.
10 Einheiten: Musik & Co – Elementares Musizieren für Kinder von 0-18 Monate
Babys lieben Geräusche, Klänge, Musik, und Gesang. Ganz besonders mögen sie es, wenn sie etwas von Ihren Eltern vorgesungen bekommen.
10 Einheiten: Yoga Flow
Hast du Lust auf Yoga und brauchst manchmal einfach Zeit für dich? Alle zwei Wochen hast du bei diesem Yoga-Semesterkurs die Möglichkeit, genau das zu tun.
10 Einheiten: Kreativkurs (4-6 Jahre)
Die Inhalte des Kurses sind angelehnt an Kinderbücher, aktuelle oder saisonale Themen. So wird zu den kreativen Arbeiten auch immer ein Zusammenhang zur kindlichen Umwelt hergestellt.
2 Einheiten: Baby- & Kinderschlaf Gruppenberatung mit Carina Supper
In der Austauschgruppe “Baby- & Kinderschlaf” geht es darum, DIR als Elternteil ein Gefühl von Sicherheit zu vermitteln.
Mawiba – Tanz dich fit mit Verena
Komm mit deinem Baby (egal ob im Bauch oder in der Trage) zu unserem MAWIBA Tanzkurs!
9 Einheiten: Mama – Baby – Yoga
Du möchtest gemeinsam mit deinem Baby Yoga machen? Dann klick hier rein! 🙂
5 Einheiten: Sinnesspielgruppe
In der Sinnesspielgruppe dreht sich alles um unsere Sinne: Fühlen, Hören, Schmecken, Sehen & Riechen! Jede Woche wird es einen kleinen Schwerpunkt geben, zu dem es dann passendes Spielmaterial für die Kleinen zum Erforschen & Erkunden gibt!
Workshop: Aromaöle
Jeder Workshop wird sich einem bestimmten Thema widmen, du lernst passend dazu verschiedene ätherische Öle kennen & gemeinsam machen wir kleine DIY-Produkte, die du natürlich mit nach Hause nehmen darfst!
Ich zeige dir, wie du die Öle anwenden kannst, welche Anwendungsbereiche es gibt & welche Wirkungen die unterschiedlichen Öle haben können. Im Fokus steht immer das Wohlbefinden von dir & deiner Familie & wie du das unterstützen kannst!
Workshop: Babymassage
Im Babymassagekurs wird dir gezeigt, mit welchen gezielten Handgriffen, Streichungen & Berührungen du deinem Baby ein gutes Gefühl geben kannst. Dies führ sowohl beim Baby als auch bei dem Massierenden zu einer Oxytocinausschüttung (Geborgenheitshormon).
9 Wochenkurs: fitmom: Krafttraining – Schwangere & Jungmamas
Bei dem Krafttraining für Schwangere und Jung-Mamas wird der ganze Körper mit Kraftübungen nach der Geburt gezielt wieder gekräftigt bzw. fit für die Geburt gehalten. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir dem Beckenboden und dem Bauch/der Rektusdiastase.
5 Einheiten: Rückbildungsgymnastik
Die Rückbildung nach der Geburt (ob spontan oder Kaiserschnitt) ist ein wichtiger Prozess, in dem sich der Körper von den großen Leistungen während der Schwangerschaft und der Geburt erholt und viele Veränderungen bewältigt!
Dieser Kurs soll dir ermöglichen, dich in deinem „neuen“ Körper wieder heimisch, stark, geschmeidig und einfach wohl zu fühlen!