Kurse

Durchstöbere gerne unser vielfältiges Kursangebot. Die meisten Kurse dauern über ein ganzes Semester und beinhalten mindestens 10 Einheiten. Genauere Infos findest du beim jeweiligen Kurs.

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildung nach der Geburt (ob spontan oder Kaiserschnitt) ist ein wichtiger Prozess, in dem sich der Körper von den großen Leistungen während der Schwangerschaft und der Geburt erholt und  viele Veränderungen bewältigt!

Dieser Kurs soll dir ermöglichen, dich in deinem „neuen“ Körper  wieder heimisch, stark, geschmeidig und einfach wohl zu fühlen!