12 Einheiten: mama – Baby – Yoga
Über Mama – Baby Yoga:
In diesen Kursen fokussieren wir uns auf die Stärkung des Beckenbodens, Entspannung der Schulter-Nacken-Region und beziehen eure aktuellen Bedürfnisse mit ein.
Zwischendurch singen wir und machen kleine Spiele mit den Babys. Es ist also eine bunte Mischung für Mama und Baby.
Jederzeit könnt ihr stillen oder Pausen machen.
Termine:
Donnerstags, 14:00-15:00
Termine:
19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12.,
Preis für 15 Einheiten: 205€
Anmeldungen sind ab sofort möglich!
Anmeldungen bitte direkt an: julia@gruseck.at
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Über mich:
Ich bin Diplompsychologin und Romanistin (BA) und habe schon immer leidenschaftlich Flamenco getanzt. Durch Probleme mit dem Knie kam ich dann zum Yoga und habe meine zweite große Leidenschaft kennen gelernt. Ich begann recht schnell zu unterrichten und absolvierte die 300H Hatha-Yoga-Lehrer Ausbildung, eine Schwangerenyoga-Weiterbildung und eine Gesundheitsyoga-Weiterbildung sowie eine Meditationslehrerausbildung. Alle Ausbildungen sind Yoga-Alliance zertifiziert und besitzen das Ö-Cert. Als Psychologin versuche ich jede meiner Stunden nicht nur herausfordernd zu gestalten sondern immer auch die Menschen dort abzuholen, wo sie sich momentan befinden.
