Circle of the year: Let´s end 2024 together

Circle of the year

Ein Workshop für Erwachsene mit Yoga, Reflektieren, Journaling und Manifestieren.

Montag, 30.12.2024 von 18:00-20:00 Uhr 

Kosten: 27,- (inkl. Snack und Goodie)

Was erwartet dich?

Das Jahresende eignet sich hervorragend dafür, die vergangene Zeit zu reflektieren. Den Blick auf die Veränderungen der letzten Monate zu richten, die Schritte, die du geschafft hast, dir ins Bewusstsein zu holen, was das Jahr für dich gebracht hat. In diesem Workshop wollen wir genau das mit Yoga verbinden. Es wird eine Yoga-Flow-Einheit geben, Zeit zum Reflektieren und abschließend zum Manifestieren.

Was brauchst du dafür?

Die Yoga-Einheit ist für alle Levels offen, du brauchst also keine Vorerfahrung. Nimm bitte deine Yogamatte mit, zieh dir Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst. Einen Teil des Workshops werden wir sitzen, schreiben und uns kurz austauschen, hierfür sind wahrscheinlich dicke Socken und ein Pulli zum Drüberanziehen vorteilhaft.

Wieso Yoga, Journaling und Manifestieren?

Seit mehreren Jahren praktiziere ich das Reflektieren am Jahresende, um daraus neue Affirmationen und Wünsche/ Ziele für das kommende Jahr zu formulieren. Manifestieren ist eine Art Ziele und Träume zu formulieren, in denen die Möglichkeit des Wahrwerdens nicht in Frage gestellt wird.

Ich selbst habe in einer Journaling und Manifest-Class in London Anfang 2024 dieses Bild der Selbstständigkeit für mich formuliert. Kurz darauf habe ich diesen Traum begonnen umzusetzen und zu leben. Manifestieren kann dir helfen deine Träume zu verwirklichen, egal wie groß oder klein sie sind. Durch das Reflektieren davor wollen wir uns vor Augen halten, was bereits im Jahr 2024 passiert ist. Aus diesem Rückblick ergeben sich möglicherweise Visualisierungen für das kommende Jahr.

Hast du jetzt das Gefühl, du weißt so gar nicht, was hier auf dich zukommen könnte? Vielleicht ist genau das die Chance, 2024 mit etwas abzuschließen, dass du vorher noch nie gemacht hast.

Lass uns das Jahr gemeinsam beenden, um mit viel Freude in das neue Jahr zu blicken.

Anmeldungen per Mail an: office@mine.co.at

Alle weiteren Angebote findest du unter: https://www.mine.co.at

Über mich:

Ich heiße Nina und bin 29 Jahre alt. Seit mittlerweile sieben Jahren arbeite ich als Volksschullehrerin in Wien. Früher habe ich Yoga als sehr langweilig empfunden, bis ich vor zwei Jahren begonnen habe, es intensiver zu praktizieren. Dabei habe ich bemerkt, wie herausfordernd, aber auch entschleunigend Yoga sein kann. Besonders wenn ich sehr gestresst bin oder mir tausend Gedanken durch den Kopf schwirren, hilft es mir, mich nur auf mich zu konzentrieren und den Alltagsstress einmal kurz beiseitezuschieben.

Am liebsten habe ich kraftvolle, auspowernde Yogaeinheiten, die mit einem entspannten Savasana abschließen.