10 Einheiten: Yoga Flow

Hast du Lust auf Yoga und brauchst manchmal einfach Zeit für dich? Alle zwei Wochen hast du bei diesem Yoga-Semesterkurs die Möglichkeit, genau das zu tun.

Was erwartet dich?

Eine 60-minütige Yogaeinheit, die mit Electro-Sound begleitet wird.
Ein kraftvoller Flow, mit Variationen der einzelnen Positionen, um Neues auszuprobieren.
Eine gemeinsame Einheit, die dich herausfordern aber auch entspannen soll.

Hard Facts:

alle Levels
10 Dienstage, 18:00-19:00 Uhr
an folgenden Dienstagen finden Einheiten statt:

24.9., 8.10., 15.10., 22.10., 5.11., 19.11., 3.12., 17.12., 7.1., 21.1.

Ersatztermin bei Ausfall: 28.1.

1 Einheit: EUR 15,-

5er-Block: EUR 70,-

10er-Block: EUR 135,-

Solltest du dir nicht sicher sein, ob Yoga oder der Kurs wirklich etwas für dich ist, oder möchtest du Yoga einfach einmal unverbindlich ausprobieren, dann buche gerne nur eine einzelne Einheit. Anschließend kannst du einzelne Einheiten und den 5er-Block immer noch kombinieren.

Anmeldungen und Fragen per Mail an: office@mine.co.at

Ich freue mich auf dich!

Nina

Über mich:

Ich heiße Nina und bin 29 Jahre alt. Seit mittlerweile sieben Jahren arbeite ich als Volksschullehrerin in Wien. Früher habe ich Yoga als sehr langweilig empfunden, bis ich vor zwei Jahren begonnen habe, es intensiver zu praktizieren. Dabei habe ich bemerkt, wie herausfordernd, aber auch entschleunigend Yoga sein kann. Besonders wenn ich sehr gestresst bin oder mir tausend Gedanken durch den Kopf schwirren, hilft es mir, mich nur auf mich zu konzentrieren und den Alltagsstress einmal kurz beiseitezuschieben.

Am liebsten habe ich kraftvolle, auspowernde Yogaeinheiten, die mit einem entspannten Savasana abschließen.