Mi 18.30 Uhr Yoga Flow
mit Nina

Hast du Lust auf Yoga und brauchst manchmal einfach Zeit für dich?

• Kurszeit: mittwochs, 18.30 – 19.30 Uhr
• Termine: wöchentlich ab 7.1.2026
• Kosten: 18 € pro Einheit, Stempelkartensystem 6+1 gratis
• Anmeldung zu den einzelnen Einheiten unter https://form.jotform.com/250020875059353

Was erwartet dich?

• Eine 60-minütige Yogaeinheit, die mit Electro-Sound begleitet wird.
• Ein kraftvoller Flow, mit Variationen der einzelnen Positionen, um Neues auszuprobieren.
• Eine gemeinsame Einheit, die dich herausfordern aber auch entspannen soll.

Über mich:

Ich heiße Nina und bin 30 Jahre alt. Früher habe ich Yoga als sehr langweilig empfunden, bis ich vor drei Jahren begonnen habe, es intensiver zu praktizieren. Dabei habe ich bemerkt, wie herausfordernd, aber auch entschleunigend Yoga sein kann. Besonders wenn ich sehr gestresst bin oder mir tausend Gedanken durch den Kopf schwirren, hilft es mir, mich nur auf mich zu konzentrieren und den Alltagsstress einmal kurz beiseitezuschieben. Das Lehren ist seit vielen Jahren meine Haupttätigkeit im beruflichen Alltag, auch als Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision steht die Arbeit mit Menschen, das persönliche und psychische Wohlbefinden im Mittelpunkt – dies ist auch charakteristisch für meinen Unterrichtsstil im Yoga.
Ich liebe Gegensätze und das prägt auch meinen Unterrichtsstil – ruhig werden und ins Schwitzen kommen, vom Außen ins Innere zurückziehen, im Körper ankommen und im Kopf neue Perspektiven gewinnen.